Apfelessig-Minz-Spritz
- 5 Min.
- 1 Glas
- 15 kcal
Detox
Noch nie gekocht
Nährwerte pro Glas (ca., geschätzt)
- kcal
- 15
- Eiweiß
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 0 g
Gut für
- Verdauung: Apfelessig und Minze regen die Verdauung an
- Immunsystem: Vitamin C aus Zitrone
Top-Vitalstoffe pro Glas (ca., Anteil am Tagesbedarf einer Frau)
- Vitamin C 20 mg 21 %
- Calcium 40 mg 4 %
- Eisen 0,5 mg 3 %
Zutaten
- 1–2 EL Apfelessig
- 1/2 Zitrone
- 3 Zweige Minze
- 250 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
- Eiswürfel
Zubereitung
- Essig ins Glas: Apfelessig in ein Glas geben.
- Zitrone und Minze: Zitrone in Scheiben schneiden, eine Scheibe auspressen und mit den übrigen Scheiben und der Minze ins Glas geben. Minze leicht andrücken.
- Auffüllen: Eiswürfel dazugeben und mit eiskaltem Sprudelwasser auffüllen.
- Servieren: Kurz umrühren und sofort trinken, am besten nach dem Essen.
Tipps
- Mengen geschätzt.
- Mit etwas Honig wird es milder.